热菜家常菜酱烧黄花鱼2022-03-19 10:41:07 黄花鱼,黄花,花鱼,烧黄花鱼, 酱烧黄花鱼的做法配料表
酱烧黄花鱼的做法配料表STEP1、黄花鱼去鳞、鳃、内脏清洗干净 STEP2、用刀在鱼身两侧剔十字花刀 STEP3、用厨纸把鱼身上的水分吸去 STEP4、再用干淀粉在鱼身上涂抹一遍 STEP5、姜、蒜切成片 STEP6、猪肉切小丁 STEP7、锅内放油,油温升至7、8成热时,放入黄花鱼,煎至两面金黄盛出 STEP8、锅内留底油,放入姜蒜片炒出香味 STEP9、再放入猪肉丁炒至变色 STEP10、放入甜面酱、番茄酱 STEP11、炒制出酱香味 STEP12、锅内加水,放入盐、糖、醋、料酒 STEP13、再放入煎好的黄花鱼 STEP14、大火烧开转中火烧至锅内汤汁浓稠,即可装盘,最后表面撒入香葱末 温馨提示:本文收集了酱烧黄花鱼的热菜家常菜, 黄花鱼的热菜家常菜,黄花的热菜家常菜,花鱼的热菜家常菜,烧黄花鱼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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一直想做红烧肉,终于今天安排了,可以接受肉味所以没有加五香八角桂皮!料酒和姜片可以很好的去掉腥味!如果有缘看到可以试试,自己记录菜品方便下次制作!黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
万能的全麦粉饼饼系列又来了今日主食香煎南瓜全麦饼,必须快手菜!南瓜的碳水化合物含量比较高,可以替代部分主食哦。同时南瓜又含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,因而用南瓜来替代主食,有助于我们血糖血脂的控制。当然,也是减脂必备的低热量美食,锅铲动起来吧!黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。