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热菜家常菜砂锅炖野生鲨鱼肚2022-03-19 10:41:07 鲨鱼,砂锅,鱼肚,砂锅炖, 砂锅炖野生鲨鱼肚的做法配料表
砂锅炖野生鲨鱼肚的做法配料表STEP1、备好食材，鲨鱼肚剪成小片、瘦肉切成小片、生姜切丝、芹菜小葱辣椒切断段。
STEP2、一碗水放锅，点火。放不放油均可。
STEP3、鲨鱼肚瘦肉放锅，盖上盖子，中火炖30分钟。
STEP4、将切好的姜丝、芹菜、小葱、辣椒放锅，炖5分钟。
STEP5、加味精盐少量，盖上锅盖再炖个5分钟即可，开锅后大人小孩都可以吃~
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猪肚煲鸡,猪腰,莲耦,西兰花今天的主角是野生鲨鱼肚~比猪肚、牛肚、羊肚都好吃！它含有丰富的胶质、蛋白质、黏多糖、氨基酸、消化酶等营养物质！作为高级补品，它又被叫做‘海洋人参’，被列为‘水产八珍’之一！美容又养颜！应该很少有人吃过鲨鱼肚吧~下面东山岛海边人就教大家如何5五分钟学会煮这道菜！
鱿鱼的营养价值很高，是一种名贵的海产品。鱿鱼的做法很多，而铁板鱿鱼是一道味道鲜美的街头名吃，各地的小吃街几乎都有卖铁板鱿鱼。记的上大学的时候，每到周末都会到附近的小吃街去买几串铁板鱿鱼解解馋，久吃不厌。后来担心小吃街的卫生条件，在家做饭比较多了，就很少去小吃街买东西了。偶尔想起来它的味道，就炒一盘鱿鱼须酱炒蒜苔，味道比铁板鱿鱼还好吃。鱿鱼须搭配蒜苔，即营养健康又味道鲜美，是一道即可以下酒，也可以拌饭的美味菜肴。今天的主角是野生鲨鱼肚~比猪肚、牛肚、羊肚都好吃！它含有丰富的胶质、蛋白质、黏多糖、氨基酸、消化酶等营养物质！作为高级补品，它又被叫做‘海洋人参’，被列为‘水产八珍’之一！美容又养颜！应该很少有人吃过鲨鱼肚吧~下面东山岛海边人就教大家如何5五分钟学会煮这道菜！
