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素菜家常菜黑胡椒牛里脊烩西兰花2022-03-19 10:41:07 西兰花,兰花,牛里脊,里脊,黑胡椒,西兰, STEP1、牛里脊切块，因为有筋，我用刀背正反面拍松，方便入味！ STEP2、将蒜头拍碎，放入切好的牛里脊一起，加入两汤匙蚝油、黑胡椒碎、两汤匙生抽，两汤匙橄榄油！（这里我加的比较咸，因为要覆盖在西兰花上面入味） STEP3、西兰花用剪刀剪成小朵，加盐焯水，多煮一会儿捞出！ STEP4、另起油锅倒入牛里脊，翻炒片刻就可以出锅，另外加油（不需要洗锅，放入一点蒜末，炒出香味后放入西兰花，翻炒片刻后装盘！ 温馨提示：本文收集了黑胡椒牛里脊烩西兰花的素菜家常菜， 西兰花的素菜家常菜,兰花的素菜家常菜,牛里脊的素菜家常菜,里脊的素菜家常菜,黑胡椒的素菜家常菜,西兰的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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