素菜家常菜魔芋鹰嘴豆腐糕2022-03-19 10:41:07 魔芋,豆腐,鹰嘴豆,鹰嘴,豆腐糕, 魔芋鹰嘴豆腐糕的做法配料表
STEP1、鹰嘴豆提前一晚浸泡,隔天泡好后倒入搅拌机加入1000毫升,打成汁后用纱布过滤(豆渣留着有用途) STEP2、将豆汁倒入不粘锅中,用铲子做画圆圈动作推动豆汁,小火一直熬到浓稠变成豆糊,关火后加少许盐搅拌均匀 STEP3、倒入无油无水容器中,静止1-2小时,等待凝固后,倒扣容器,豆糕就完成了 STEP4、现在处理剩下的豆渣,开小火将豆渣放入锅,小火翻炒至香味飘出即可,然后装碗 STEP5、蒜切沫,红辣椒,香菜切段,黄瓜切丝,花椒研磨成花椒沫,锅中水烧开,把绿豆芽与魔芋丝烫熟后过冷水 STEP6、制作酱汁。蒜,红辣椒,花椒放入碗中,加入醋,生抽,再淋上少量热油(如果担心脂肪高,可以不加油) STEP7、将黄瓜,绿豆芽铺在碗底,再放上豆糕,魔芋丝,然后淋上酱汁,在吃时再撒上豆渣即可了 温馨提示:本文收集了魔芋鹰嘴豆腐糕的素菜家常菜, 魔芋的素菜家常菜,豆腐的素菜家常菜,鹰嘴豆的素菜家常菜,鹰嘴的素菜家常菜,豆腐糕的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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综合了几个YouTube上韩国人的豆沙曲奇方子,由于买的豆沙本身已经很甜就没有加水饴,原方中有大概1大匙的量可以自行选择是否加入。 我也试着拍了视频分享希望大家喜欢(^o^) 视频地址:v.youku/v_show/id_XMTM5OTY3MjgxMg==.htmlfrom=y1.7-1.2#paction 也可以直接在优酷搜豆沙曲奇就可以看到啦~吃惯了用黄豆做的豆腐糕,这一次,我们改用鹰嘴豆来做豆腐糕,加上减肥时人们都经常用它来当一餐主食的魔芋丝,高蛋白低卡又饱腹的搭配,在健身又减肥的你,赶紧来试试吧!