STEP1、鸡蛋打散炒熟

STEP2、鱼干炒熟，

STEP3、米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）

STEP4、牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用

STEP5、菜心切丝

STEP6、苹果也切碎

STEP7、戴着手套，捏球，已经很好吃啦，小片即食紫菜可以给孩子自己包。

STEP8、锅里放一点油，炒熟菜心图4里所有菜，下米饭炒散其他所有的材料，除紫菜以为外。