粥品家常菜板栗虾皮瘦肉粥2022-03-19 10:41:07 虾皮,瘦肉,板栗,瘦肉粥,肉粥, STEP1、虾皮用清水浸泡,去除杂质和多余盐分。 STEP2、50g大米加入烧开的汤锅中,大火煮开后转中火。 STEP3、板栗去皮,切小丁。板栗去皮有个好办法。用刀在硬皮上割开小口,然后倒入开水,盖上盖子浸泡。5分钟后,拿一个剥一个,否则栗子遇冷,内层的皮还会收缩,不容易剥。当然,如果能买到去皮板栗,或者让老板剥好,那是再好不过了。 STEP4、倒入汤锅中。 STEP5、虾皮沥干水分,倒入汤锅中,继续煮约25分钟。 STEP6、里脊肉切细丝。如果宝宝还不到一岁,可以剁成肉碎,方便咀嚼吞咽。 STEP7、加入肉丝,再煮5分钟。 STEP8、煮至肉完全变白,粥变得粘稠,即可关火。虾皮可以起到提鲜增味的作用。当然,对于大一些的宝宝,可以在粥里加一点点盐进一步调味。 STEP9、来一口~~~ 温馨提示:本文收集了板栗虾皮瘦肉粥的粥品家常菜, 虾皮的粥品家常菜,瘦肉的粥品家常菜,板栗的粥品家常菜,瘦肉粥的粥品家常菜,肉粥的粥品家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
粥品家常菜
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上次去市场买的菠菜一直放在冰箱再不吃就要坏掉了又实在不想喝菠菜汤恰好没有主食于是就有了菠菜蛋饼非常简单,而且蛋饼出奇的圆反面还不碎娃非常爱吃自己吃了半张饼解决不吃菜的问题啦秋天到来,板栗也陆续上市。热乎乎的糖炒栗子是很多人的心头所爱。不过糖炒的过程会加入大量的糖分,无形中降低了板栗的营养价值。对于小宝宝而言,栗子入粥,显然要健康许多,而且香甜软糯的板栗还能给粥米增加香气,营养和美味都有了,宝宝吃得自然更健康。除了板栗,我还加了瘦肉和虾皮。虾皮可以提鲜,减少其他调料摄入。瘦肉切丝或切末一起熬煮,也会让这道粥米营养更加丰富,并且一点都不会觉得柴哦。
广东河源人过年,酒席一般都会做的一道菜,非常美味。秋天到来,板栗也陆续上市。热乎乎的糖炒栗子是很多人的心头所爱。不过糖炒的过程会加入大量的糖分,无形中降低了板栗的营养价值。对于小宝宝而言,栗子入粥,显然要健康许多,而且香甜软糯的板栗还能给粥米增加香气,营养和美味都有了,宝宝吃得自然更健康。除了板栗,我还加了瘦肉和虾皮。虾皮可以提鲜,减少其他调料摄入。瘦肉切丝或切末一起熬煮,也会让这道粥米营养更加丰富,并且一点都不会觉得柴哦。