 粥品家常菜

玉米汁燕麦粥

STEP1、玉米拨粒

玉米汁燕麦粥

STEP2、放锅中煮20分钟至熟透捞出

STEP3、煮好的玉米粒加300ml凉开水用榨汁机打成汁

玉米汁燕麦粥

STEP4、过滤出玉米汁留用，玉米渣不要，这一步好后就是香浓玉米汁了，可以根据个人喜好加不加糖直接喝

玉米汁燕麦粥

STEP5、玉米汁中放了洗好的大米，即食燕麦煮至浓稠，盛出稍微晾凉就可以给宝宝吃了

玉米汁燕麦粥

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椒盐烤带鱼

烤箱版的比较方便，而且保持了肉质的嫩和水份，这碗粥适合9的宝宝食用，老少皆宜玉米的好处我就不多说，相信大家都知道，这是我选用的是水果玉米比一般的玉米甜较甜燕麦作为粗粮，可促进宝宝肠胃蠕动，缓解和预防便秘，而且其营养成份也很高

红心土豆泥

黄心土豆我们经常吃到。红心土豆确实少见，全世界只有甘肃，青海部分地区有种植，非转基因非航天育种。这碗粥适合9的宝宝食用，老少皆宜玉米的好处我就不多说，相信大家都知道，这是我选用的是水果玉米比一般的玉米甜较甜燕麦作为粗粮，可促进宝宝肠胃蠕动，缓解和预防便秘，而且其营养成份也很高