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粥品家常菜山药薏米芡实粥2022-03-19 10:41:07 芡实,薏米,山药,芡实粥,薏米芡实粥,山药薏米芡实粥, 山药薏米芡实粥的做法配料表
山药薏米芡实粥的做法配料表STEP1、用料
STEP2、山药洗净，切段，放入蒸锅蒸熟
STEP3、冷却后去皮
STEP4、切成圆片
STEP5、薏米芡实洗净沥水
STEP6、同山药片一起倒入炖盅
STEP7、加入清水
STEP8、在电炖锅中加水
STEP9、放入炖盅
STEP10、盖好盖子，低温档隔水炖煮约2小时左右
STEP11、米烂粥成
STEP12、盛出食用
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夏天在家，凉拌菜首选哟据说，自古之组方。可以健脾益胃，补肾益精，祛湿利水。山药，可以补五脏，脾肺肾并顾，益气养阴，又兼具色敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中清，以祛湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛故脱之能。据说。过并所人都爱喝。而且，山药，还直接粥比较方便。次，改变，山药，而先蒸，粥。或许点费，但会弄得手痒痒。
是的，地球人都知道，萝卜是去腥膻的神器。啥样的腥膻味都能让它整治没了，做一次，你就再也不担心家人不爱吃牛羊肉了。很多人都拿萝卜当法宝，随便烧烧煮煮就显厨艺了。不仅味道中和的鲜香四溢，还顺气败火。萝卜的通气功效最强大，还能清热生津、消食化滞、开胃健脾。据说，自古之组方。可以健脾益胃，补肾益精，祛湿利水。山药，可以补五脏，脾肺肾并顾，益气养阴，又兼具色敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中清，以祛湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛故脱之能。据说。过并所人都爱喝。而且，山药，还直接粥比较方便。次，改变，山药，而先蒸，粥。或许点费，但会弄得手痒痒。
