粥品家常菜果蔬糯米粥2022-03-19 10:41:07 糯米,米粥,糯米粥,果蔬, 果蔬糯米粥的做法配料表
果蔬糯米粥的做法配料表STEP1、把糯米用热水浸泡半小时。 STEP2、把三者削皮切碎成沬。 STEP3、准备好桂圆。 STEP4、把浸泡好的糯米淘洗干净加水放入电高压锅,再把所备的上述食材全部放入搅均,调至粥档就好。 STEP5、半小时后,营养美颜的早餐就做好了。看着开心,吃着健康。 温馨提示:本文收集了果蔬糯米粥的粥品家常菜, 糯米的粥品家常菜,米粥的粥品家常菜,糯米粥的粥品家常菜,果蔬的粥品家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
粥品家常菜
|
30岁的我才发现曾经吃下来那么多我本不能吃的食物!如今醒悟的我势必想在健康的这条路上走下去,只有努力健康饮食才能去看更美的世界!我喜欢做菜,但是由于不耐受谷蛋白、鸡蛋、豆类、牛奶所以做起我的饮食就变得复杂了不少!但是抵挡不住我挖掘可食用美食的一颗!如今坚持自己做饭,已会做出很多可口的食物!未来会慢慢写出菜谱!我的食谱适合麸质不耐受的人群和想健康减肥的人群使用!如果相信我说不定你也可以像我一样一个月瘦10斤噢采用莲藕,苹,桂圆,胡萝卜煮粥,因为这四者绝世营养养颜食物。。秋天适合吃莲藕,它药食同源的食材,能清热通便。苹,含丰富的锌元素及各微量元去,能增加人体的勉役能力。桂圆,它美颜抗衰老。胡萝卜含丰富的维生素和纤维素,老少皆宜。早上喝碗营养的蔬粥,再加上个鸡蛋,保证整天都心旷神怡,精神抖擞。
非常适合夏天去海边游泳吃的便当,也很适合mealprep。健康又好吃,富含纤维很有饱腹感,看起来叶非常有食欲。糙米核桃饭是看了电影小森林里面学来的,味道非常棒。采用莲藕,苹,桂圆,胡萝卜煮粥,因为这四者绝世营养养颜食物。。秋天适合吃莲藕,它药食同源的食材,能清热通便。苹,含丰富的锌元素及各微量元去,能增加人体的勉役能力。桂圆,它美颜抗衰老。胡萝卜含丰富的维生素和纤维素,老少皆宜。早上喝碗营养的蔬粥,再加上个鸡蛋,保证整天都心旷神怡,精神抖擞。