2022-03-19 10:41:07 养颜粥,
STEP1、其实非常简单: 就像煮粥一样,把两种米洗干净,以豆浆代替水,没过米一指左右,然后开始高压一次或熬煮到熟透 然后放入山药,莲子,牛奶、冰糖,再压一次。高压锅或电饭锅均可,第一次闷饭档,第二次煮粥档。
STEP2、第二次压制后大功告成。非常细滑可口。
颜色丰富!营养全面!超爱!必须建一个菜谱!养颜美白,而且低卡路里,常喝对脾胃也有滋补效果
南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。栗子的功效:养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。把南瓜饼做成南瓜的样子,可爱又好吃哦养颜美白,而且低卡路里,常喝对脾胃也有滋补效果