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热菜家常菜蛋清炒牛奶2022-03-19 10:41:07 牛奶,蛋清,清炒,炒牛奶, 蛋清炒牛奶的做法配料表
STEP1、按蛋清2个：90ml牛奶：1勺淀粉的比例调配好，再加入一点盐搅拌均匀 STEP2、按炒鸡蛋的方法将调配好的浆炒到凝固，油可比炒蛋多放一点，最好用不沾锅。（注意要用小火，并且要不停的翻炒，1分钟就了够）装盘后再撒上一点肉松 |
桃胶桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效皂角米皂角米味辛，能“通肺及大肠气”而通便，可用于治疗大便燥结。性味温辛，味辛而发散，有祛风散热的功效。辛咸通利，入肺经，有化痰散结的功效。所含的植物胶原蛋白，不会被人体进一步消化吸收，因此可以帮助控制餐后血糖上升，避免血糖像坐“过山车”一样快速升降，食用皂角米可以达到控制血糖的效果。能，保湿护肤，润肠通便，减肥排脂，补脑益智，高免疫蛋清,牛奶,淀粉
10分钟的快手煎饺，又快又好吃。PS：一定要用不粘锅一定要用不粘锅！！！蛋清,牛奶,淀粉