STEP1、装一锅水，烧开，放入宽管意面，在水里加一勺盐，大火煮开，转中火煮至熟透；

STEP2、煮好的宽管意面淋上少许葡萄籽油，然后翻动让它们起到互相防粘的效果，放一旁备用；

STEP3、取一不粘锅，葡萄籽油，倒入洋葱碎炒香，关小火然后倒入面粉，炒匀，然后倒入淡奶油、奶酪、清水，转中小火翻炒至酱汁变得比较浓稠；

STEP4、然后将宽管意面、黄番茄、黄椒，倒入一起翻炒均匀；

STEP5、用海盐、黑胡椒碎、香菜碎调味；

STEP6、翻炒至完全融合即可关火；

STEP7、盛盘后，撒上欧芹碎好爱这样太阳般的颜色！