 主食家常菜

面包糠烤鸡翅

对了，我这个底下还铺了土豆片，也很好吃

STEP1、鸡翅提前用油，酱油，白糖，盐，胡椒粉煨一夜，放冰箱冷藏。

面包糠烤鸡翅

STEP2、我做了蘸面包糠和刷蜂蜜两款，试试哪个好吃。事实证明还是面包糠的更好吃，口感酥脆，而且不用油炸，更安心。蘸面包糠之前要先把鸡蛋打散，鸡翅在鸡蛋液里蘸一下，才好裹面包糠）

面包糠烤鸡翅

STEP3、烤箱预热，上下火200度烤60分钟。30分钟。

面包糠烤鸡翅

STEP4、最后结束前5分钟刷蜂蜜上色，面包糠的不用刷啊想吃嫩的其实烤40分钟足以，想吃颜色更红亮，口感更紧实的就烤时间长些，根据自己的喜好来。

面包糠烤鸡翅

STEP5、裹着面包糠烤出来的鸡翅真的很棒！

面包糠烤鸡翅

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糖醋白萝卜

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健康三餐韩式酸辣黄瓜片

简单快手的下饭小凉菜，夏天吃再适合不过了。冷藏后更好吃。黄瓜要用皮薄清脆的那种，美国超市常见的那种深绿色大粗厚皮黄瓜不适合做这个，只适合腌黄瓜条。我买的那种迷你小黄瓜，或英国黄瓜。醋多放点好吃，酸辣为主，略甜。个人觉得无论口感还是味道都比刷蜂蜜的鸡翅好吃