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宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条的做法配料表

  • 蔬菜(胡萝卜,豆角,彩椒等) (共60克)
  • 面条(或米饭) (60克)
  • 三文鱼 (40克)
  • 鸡蛋(视大小) (2-3个)
  • 玉米淀粉(可不加) (5克)

STEP1、三文鱼去皮去鱼刺,切小粒,可以在上面放一片生姜去腥。

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP2、蔬菜切粒全部放一起焯水2分钟。(今天家里刚好没有彩椒所以没放)

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP3、熟取60克。我用20克。

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP4、蔬菜,三文鱼,面条放一个盘里,加入5克淀粉,打入鸡蛋,混合均匀。像我这里这样鸡蛋没过所有材料就可以了,鸡蛋大小不一样,视情况放吧。

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP5、玻璃盒里涂一层油,放上油纸。倒入混合物。水开后放入,大火蒸20-30分钟(时间视容器的大小,适当调整。没有玻璃盒的话也可以用其他可以上锅蒸的碟子啊盘啊什么的都行。

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP6、蒸熟后趁热小心取出,拿掉油纸。(这是我之前做的,放了彩椒的,很漂亮。)

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP7、放到不那么烫手后切成适合宝宝抓握的大小即可。

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条

STEP8、这是我放了米饭的,跟面条同比例切换就行。

宝宝辅食三文鱼蛋蒸面条


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