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素菜家常菜


南瓜小米藜麦粥


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


南瓜小米藜麦粥的做法配料表

  • 小米 (120克)
  • 糯米 (60克)
  • 藜麦 (30克)
  • 南瓜 (250克)
  • 水 (大约2千克)

南瓜小米藜麦粥的做法配料表

*下次准备把南瓜换成蜜薯或者紫薯试试看。

STEP1、糯米洗净用清水浸泡1小时,小米和藜麦洗净浸泡15分钟。

南瓜小米藜麦粥

STEP2、南瓜切片。

南瓜小米藜麦粥

STEP3、取一半南瓜上锅蒸熟捣碎成泥。

南瓜小米藜麦粥

STEP4、余下一半南瓜与糯米、小米、藜麦、水一起倒进电饭煲,选择“煮粥”功能。快熟的时候倒入之前的南瓜泥。

南瓜小米藜麦粥

STEP5、全程大约40分钟。小米麦粥出锅,热乎乎地喝上一口,甜滋滋儿的,一直暖到心底。治愈系快手营养粥,值得拥有

南瓜小米藜麦粥


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