零食家常菜鸡胸肉脯健身零食木糖醇微波炉简易版2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉,肉脯,微波炉,鸡胸,零食,简易, 鸡胸肉脯健身零食木糖醇微波炉简易版的做法配料表鸡胸肉脯健身零食木糖醇微波炉简易版的做法配料表STEP1、除了刷表面用的那2克木糖醇和热水其他所有调味料混合搅匀腌制 STEP2、我腌制了一个晚上 STEP3、用手摔打到有点劲道时间不用很久 STEP4、上面再盖上一张硅油纸用擀面杖擀平 STEP5、差不多就是这样掀开上面的硅油纸送进微波炉我用的烤鸡翅的模式没有的话可以开中大火因为我家的没法填火力 STEP6、微波炉到一半的时候大概七分钟左右拿出来看看翻个面接着烘直到全部熟 STEP7、这是成品和烤箱比起来会比较软我爸妈咬起来很方便 STEP8、看这是咬掉一口以后的细节图 STEP9、欢迎找我交流注明下厨房谢谢 温馨提示:本文收集了鸡胸肉脯健身零食木糖醇微波炉简易版的零食家常菜, 鸡胸肉的零食家常菜,肉脯的零食家常菜,微波炉的零食家常菜,鸡胸的零食家常菜,零食的零食家常菜,简易的零食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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