主食家常菜不加一滴水的菜泥蝴蝶面2022-03-19 10:41:07 蝴蝶面,蝴蝶,菜泥, 不加一滴水的菜泥蝴蝶面的做法配料表
STEP1、我这次用的是佛手瓜,先煮熟 STEP2、 STEP3、压成泥 STEP4、加入50g面粉里 STEP5、 STEP6、混合揉均匀 STEP7、松弛10分钟 STEP8、松弛好擀开 STEP9、边擀边加干粉,擀完一面翻另外一面擀 STEP10、擀到越薄越好 STEP11、我是用这种工具 STEP12、或者这种也ok,一般家里都有的 STEP13、 STEP14、多出来的再擀薄做就ok STEP15、 STEP16、轻轻用筷子从中间夹一下 STEP17、可爱的小蝴蝶就出来啦 STEP18、再来一个 STEP19、做好用玉米淀粉防粘 STEP20、煮好的样子,加点芝麻和酱油就很好吃啦 STEP21、佛手瓜很清香,又健脾 STEP22、小老板很喜欢呢 STEP23、这个是我第一次做,加了菜心泥,做得有点厚 STEP24、 STEP25、这个是加了胡萝卜泥的,颜色很漂亮 温馨提示:本文收集了不加一滴水的菜泥蝴蝶面的主食家常菜, 蝴蝶面的主食家常菜,蝴蝶的主食家常菜,菜泥的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
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鱼头的水尽量沥干净,煮的时候水不要加太多,容易煮散。做这个初衷是因为娃不爱吃青菜,但爱吃面食,然后就想到做这个了,看了很多方子都是菜混水打汁做的,我直接用菜泥,可以让娃吃多点青菜,她很爱吃哦,比例很简单,50g面粉加30g菜泥,一顿的量,也可以一次做多点放冷冻
今天体重比昨天同期下降0.2,喝汤第一天按节食方法掉称一斤,第二天由于头天晚上海鲜大餐体重上升0.4,昨晚请客吃饭没吃主食但吃了不少菜后来去吃了一份椰子水清补凉。今天还是降一点。这个汤喝了对排便特别有帮助,一天两次吧,不知道什么道理,反正喝了三天汤掉了0.8斤,而且还有两天不节制的,如果坚持减脂餐加喝这个汤应该还是会有点效果的。下星期继续坚持。一周后再报告。中午弄了丝瓜海白做这个初衷是因为娃不爱吃青菜,但爱吃面食,然后就想到做这个了,看了很多方子都是菜混水打汁做的,我直接用菜泥,可以让娃吃多点青菜,她很爱吃哦,比例很简单,50g面粉加30g菜泥,一顿的量,也可以一次做多点放冷冻