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零食家常菜自制减肥小零食风干鸡肉丝2022-03-19 10:41:07 鸡肉,肉丝,减肥,零食,小零食,鸡肉丝, 自制减肥小零食风干鸡肉丝的做法配料表
STEP1、取2块鸡胸肉，水里放料酒，姜片去腥，差不多大火煮1015分钟，撩出备用。 STEP2、煮熟的鸡胸肉放案板上，用擀面杖敲松，再碾压，这样利于之后撕成丝。
STEP3、下面就是耐心细致的手撕鸡肉丝
STEP4、放橄榄油，生抽，蚝油，胡椒碎调味，我还放了很多孜然粉，更香更好吃哦！
STEP5、烤盘垫上油纸，把鸡肉丝平铺上去，平铺的时候不用很薄一层，容易焦，像我图上这样比较好，烤的时候注意观察，勤翻面
STEP7、这是烤好的样子，撒上孜然又香又有嚼劲，超级好吃！
STEP8、我家狗子也超爱，每次要和我抢
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