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热菜家常菜宝宝最爱-西兰花炒胡萝卜2022-03-19 10:41:07 胡萝卜,西兰花,兰花,萝卜,炒胡萝卜,胡萝,西兰, 宝宝最爱-西兰花炒胡萝卜的做法配料表
STEP1、准备食材
STEP2、蒜片和胡萝卜先下锅翻炒
STEP3、加入香菇翻炒
STEP4、加入西兰花翻炒
STEP5、加热水
STEP6、盖锅盖
STEP7、煮2-3分钟，加盐
STEP8、翻拌均匀即可
STEP9、每个宝宝都爱的西兰花与胡萝卜
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热菜家常菜宝宝最爱-西兰花炒胡萝卜2022-03-19 10:41:07 胡萝卜,西兰花,兰花,萝卜,炒胡萝卜,胡萝,西兰, 宝宝最爱-西兰花炒胡萝卜的做法配料表
STEP1、准备食材
STEP2、蒜片和胡萝卜先下锅翻炒
STEP3、加入香菇翻炒
STEP4、加入西兰花翻炒
STEP5、加热水
STEP6、盖锅盖
STEP7、煮2-3分钟，加盐
STEP8、翻拌均匀即可
STEP9、每个宝宝都爱的西兰花与胡萝卜
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个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大金黄金黄的胡萝卜牛肉松，营养又美味，做宝宝零食或者拌粥拌饭都不错哦〜西兰花的好处1、西兰花富含维生素C和维生素K，能有效提高人体免疫力，增强人的体质，加强人体抗病能力；另外还能有效促进肝脏解毒，维护血管的韧性，对保护心血管具有很好的功效。2、孩子常吃西兰花，可促进孩子生长发育、保护牙齿和骨骼的正常，另外还具有保护儿童视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力的效果，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。3、西兰花中含有抗氧化防癌症的微量成分，经常食用可以减少乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病几率，同时夏天时多食用西兰花还具有清热解渴，利尿通便的功效。
孩子们不怎么爱吃主食，有时候晚上饿了就煮点吃，方便又快捷，健康又营养西兰花的好处1、西兰花富含维生素C和维生素K，能有效提高人体免疫力，增强人的体质，加强人体抗病能力；另外还能有效促进肝脏解毒，维护血管的韧性，对保护心血管具有很好的功效。2、孩子常吃西兰花，可促进孩子生长发育、保护牙齿和骨骼的正常，另外还具有保护儿童视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力的效果，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。3、西兰花中含有抗氧化防癌症的微量成分，经常食用可以减少乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病几率，同时夏天时多食用西兰花还具有清热解渴，利尿通便的功效。
