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其他家常菜早餐饼早餐饼的做法配料表
STEP1、把所有材料切成丝。 STEP2、土豆用清水稍微侵泡冲洗一下，去掉表面的淀粉。 STEP3、鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打撒拌匀。 STEP4、平底锅中火加热后，倒入油。然后再倒入土豆丝和胡萝卜翻遍炒，把它们炒到微软。期间可以盖上锅盖稍微焖一会，加速熟化。 STEP5、倒入青椒，继续翻炒，再加入少许盐和酱油炒匀。 STEP6、最后倒入蛋液，和蔬菜充分融合在一起。 STEP7、盖上锅盖，转小火慢煎，直到蛋液熟了，即可出锅。 |
山药补肾，这种甜点很好吃土豆作主食，胡萝卜、青椒为蔬菜，鸡蛋提供蛋白质，再来一杯牛奶，少许坚果、水果之类的都可以，自由搭配，营养健康。
这个花菇鱼，在重庆的叫法肯定不是花菇鱼，但是我也不知道具体叫什么，反正可以油炸之后吃。原本土豆作主食，胡萝卜、青椒为蔬菜，鸡蛋提供蛋白质，再来一杯牛奶，少许坚果、水果之类的都可以，自由搭配，营养健康。