其他家常菜特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康健康小食2022-03-19 10:41:07 葡萄,小食,酵母,司康, 特浓奶盐酵母葡萄干全麦司康健康小食的做法配料表
STEP1、葡萄干用清水浸泡五分钟,洗干净,用厨房纸吸干表面水份,备用。 STEP2、准备好各种材料,将面粉、盐、奶粉混合。(怕咸可以加3g-3.5g盐,我觉得刚出炉咸度4g刚刚好,但放几天以后会变咸) STEP3、椰子油加入粉类中用手指将椰子油搓散成粗玉米粉状,好好搓。 STEP4、50g蛋液,80g牛奶,1g香草精,20g炼乳,4g干酵母,混合。大号鸡蛋剩余10g蛋液。 STEP5、混合液倒入搓好面粉中,带好手套(比较粘手)揉成无干粉面团即可。 STEP6、将面团在盆里压一下,撒上葡萄干,将面团折叠几次后,让葡萄干均匀分布。(也要戴手套) STEP7、把面团均分两个面饼盖好保鲜膜(防止干)冰箱冷藏一晚上。别忘了多余的蛋液也盖好保鲜膜一起冷藏。 STEP8、第二天取出冷藏面饼,室温静置发酵30-40分钟(室温25度左右,每个圆饼分割成6份。一共12个司康。 STEP9、切好的司康放在垫好油纸的烤盘上,表面刷剩余的鸡蛋液。 STEP10、烤箱预热180度,烤约20分钟到你喜欢的颜色即可。 STEP11、最好趁热吃,晾凉后密封可以冷冻保存,吃前微波炉加热30秒更佳。 |
买了一批橙子、吃几天没那么新鲜多汁了怎么办? 我来告诉你、除了做果酱、还可以做蛋糕自己很喜欢奶味儿很浓的东西,但是我家里基本不会买淡奶油,所以就做了这个少油低糖的奶味儿浓郁的司康,而且是奶盐味儿的!!家里有奶粉吃不完的!必须来拔草!我真是帮你们清理囤货一把好手了!不用泡打粉的司康更健康!用全麦粉并不是不会胖,只是饱腹感更强营养密度更高。当作饥饿小零食再好不过!口感扎实越嚼越香!意犹未尽!
一道非常简单但浓香鲜美的烤箱菜。 选鲷鱼是因为它的肉质算鲜嫩,而且几乎没有刺。 鲷鱼含有优质的蛋白质,还可以提供铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的热量代谢,加速器官组织恢复正常功能。 老人和小孩食用都很合适。 当然如果你喜欢别的鱼,也是可以的。但一定是要肉多刺少的鱼类才合适。 只是用盐和胡椒提前腌一下,铺上芝士片一烤, 一共也用不了半个小时,而且操作起来又非常简单。 想要吃点海鲜肉肉,又喜欢芝士的话,这是个不错的选择。自己很喜欢奶味儿很浓的东西,但是我家里基本不会买淡奶油,所以就做了这个少油低糖的奶味儿浓郁的司康,而且是奶盐味儿的!!家里有奶粉吃不完的!必须来拔草!我真是帮你们清理囤货一把好手了!不用泡打粉的司康更健康!用全麦粉并不是不会胖,只是饱腹感更强营养密度更高。当作饥饿小零食再好不过!口感扎实越嚼越香!意犹未尽!