STEP1、百香蜂蜜百香C，可以增强抵抗力，提高免疫力，尤其小孩孕妇吃了更是助于身发育生长；蜂蜜，一起食用排毒养颜，健肌肤、态作用。

STEP2、胡萝卜子子维C，子，胡萝卜，胡萝卜维B、维C维A，除了美白之外还作用。

STEP3、火龙果番茄火龙果，果非常棒，红柿中有谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着色素减退或消失，一起榨汁喝，味道可口。

STEP4、芒香蕉芒香蕉，口感清爽美味，有蠕动，帮助消化，美容养颜的效。

STEP5、苹果牛奶苹果，而且量低，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，牛奶，对大便干燥也一定，泻火、凉血解毒作用

STEP6、青雪梨压1/2青1雪梨，雪梨，量都很，挺适合三高人群的