2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,蒜蓉,蒸鲍鱼,
STEP1、蒜头去皮后切碎,葱、彩椒切丁,油烧热后倒入蒜、葱、彩椒丁翻炒一分半出香,加入一勺盐、一勺鸡精翻炒均匀,捞出备用
STEP2、把炒好的蒜蓉盖在生鲍鱼上
STEP3、水烧开后大火蒸八分钟
茼蒿的食用方法有很多,可炒、可蒸、可煮、汆汤还可凉拌,但无论哪种方法,记住一条:大火快烹,时间不能长,否则既没有营养也会影响菜品外观1.鲍鱼买的时候要分离肉和壳
玉米面主要成分是蛋白质、脂肪、维生E、钾、锰、镁、硒、丰富的胡萝卜、B维生、钙、铁、铜、维生。在主食中,玉米面的营养价值和保健作用是比较高的。1.鲍鱼买的时候要分离肉和壳