 荤菜家常菜

宝宝版无调味番茄龙利鱼

2022-03-19 10:41:07 番茄,龙利鱼,龙利,番茄龙利鱼,茄龙,

宝宝版无调味番茄龙利鱼的做法配料表

西红柿（半个）
龙利鱼（适量）
姜（适量）
淀粉（两勺）

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我是等等麻麻，一个循证麻麻，爱好辅食制作，欢迎大家一起交流

STEP1、准备食材，将龙利鱼加入淀粉抓拌均匀，放入姜片腌制半小时。西红柿切丁。

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STEP2、锅里加入少许油，放入西红柿炒至汤汁浓稠

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STEP3、加入水烧开，然后下入腌制好鱼片。水再次沸腾就可以啦

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STEP4、出锅啦，真的是出乎意料的好吃

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STEP5、搭配一份胚芽谷物米，简直完美！

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STEP6、萌煮12种胚芽谷物米

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STEP7、我把米饭做成了饭团，然后裹了一层肉松营养杠杠滴

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喜欢豆芽脆脆的口感。酸酸的开胃。今天买了两条龙利鱼，本来打算我们做酸菜鱼的，临时起意切了一块给儿子做个番茄龙利鱼，没有加任何调味品，汤鲜的不得了，儿子一口气全喝了，对于不爱吃鱼的他，竟然把鱼也吃了。西红柿和鱼搭配是真不错，既可以去腥，汤也好喝的不得了。对于小宝宝来说，不加调味品最好了

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宝宝版无调味番茄龙利鱼

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