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热菜家常菜芹菜炒木耳2022-03-19 10:41:07 木耳,芹菜,炒木耳,芹菜炒木耳, 芹菜炒木耳的做法配料表
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热菜家常菜
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红绿黄搭配的色拉，拍照效果没错的。芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、做法:1、食材，芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净切好，用！2、木耳，需要提前浸泡30分钟左右，不可时间太长！3、热锅中油，大蒜，熬出蒜香，然后胡萝卜丝和芹菜段，快速翻炒，木耳，翻炒均匀！4、加少量水，适量蚝油，翻炒后盖上锅盖焖一会儿，大火，大约需要8分钟，时间到了，掀开锅盖，撒上适量的盐，翻炒至
菜儿芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、做法:1、食材，芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净切好，用！2、木耳，需要提前浸泡30分钟左右，不可时间太长！3、热锅中油，大蒜，熬出蒜香，然后胡萝卜丝和芹菜段，快速翻炒，木耳，翻炒均匀！4、加少量水，适量蚝油，翻炒后盖上锅盖焖一会儿，大火，大约需要8分钟，时间到了，掀开锅盖，撒上适量的盐，翻炒至
