热菜家常菜虾皮豆腐炒蛋2022-03-19 10:41:07 豆腐,虾皮,皮豆,炒蛋,虾皮豆腐, 虾皮豆腐炒蛋的做法配料表STEP1、将虾皮冲洗几遍,用水泡一小会儿 STEP2、鸡蛋打入碗中,加入葱花、挤干水分的虾皮,再加入盐和白胡椒粉 STEP3、豆腐切块入开水锅中焯1-2分钟 STEP4、捞出切小丁入鸡蛋碗中拌匀 STEP5、锅入植物油烧热,下入鸡蛋豆腐 STEP6、中火翻炒1-2分钟至干香即可 |
被《小猪佩琦》洗脑的娃儿有一段时间整天学乔治喊着“意面、意面”,吃过几西餐厅以后,意面。意大利面用的面粉和我们中国做面用的面粉不同,它用的是一种“硬杜林小麦”,所以久煮不糊,加上酱料制作简单,吃惯了炸酱面、打卤面的中国胃,偶尔尝尝意大利面换换口感挺好的。今天上的这道小菜是简单而营养比较好的一道快手菜式——虾皮豆腐炒蛋,适合上班族,希望大家喜欢呀!
我和胖友都爱吃三明治,又想要控制热量摄入,于是就想用酸奶代替奶酪做三明治。这里的酸奶是自制的希腊酸奶,凝固状的。普通酸奶太稀是不能涂抹的哦。因为不喜甜,使用的希腊酸奶是无糖的,更加低脂。喜甜的小伙伴在酸奶里拌入白砂糖就行了。自制的超级浓稠希腊酸奶真是吐司的神仙搭配,满口爆浆感,却没有热量负担。今天上的这道小菜是简单而营养比较好的一道快手菜式——虾皮豆腐炒蛋,适合上班族,希望大家喜欢呀!