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热菜家常菜小炒扇贝丁2022-03-19 10:41:07 扇贝,炒扇贝,小炒,贝丁,扇贝丁, 小炒扇贝丁的做法配料表
小炒扇贝丁的做法配料表STEP1、新鲜的扇贝丁洗净沥干水份放入容器中打入一个蛋清和淀粉
STEP2、扇贝丁抓匀醒制10分钟
STEP3、锅中倒入适量的油加热至七成热依次放入扇贝丁炸起来
STEP4、扇贝丁炸至漂浮起来成金黄色即可捞出
STEP5、黄瓜和胡萝卜切成马蹄片
STEP6、蒜去皮切成蒜粒
STEP7、锅中倒入底油加热放入蒜片爆香再放入胡萝卜片翻炒
STEP8、放入黄瓜片翻炒一下
STEP9、放入扇贝丁同时放入盐大火快速翻炒均匀最后放入味精提鲜即可出锅享用
STEP10、鲜美的小炒扇贝丁装入盘中
STEP11、看着就好诱人哦
STEP12、扇贝丁的营养非常丰富多吃对身体有益处
STEP13、先炸再炒的扇贝丁超级鲜美入口唇齿留香回味无穷
STEP14、好吃到爆的美味一定要和小伙伴们一起分享
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简单快手也很营养扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
如果说南美白对虾是身娇体软的妹纸，黑虎虾就是那威武雄壮的跑马汉子。黑虎虾活动量大，虾身又比其他对虾要宽厚，肉多且比较紧实弹牙，是海鲜爱好者的心头好。私心以为，越南出产的黑虎虾，肉厚爽脆、细嫩微甜，虾味独特，是同类中的佼佼者，可以试一试。当然，在东南亚地区做黑虎虾，自然就少不了咖喱、香茅、柠檬···冬阴功汤、椰浆咖喱虾，都是味道浓郁的做法。我个人偏爱清淡一些的柠檬做法，更加鲜甜酸爽，是夏天吃海鲜的不二之选。今天给大家介绍的是，黄记煌一汁成菜系列中的照烧汁制作的柠檬黑虎虾，简单易学，就酱万能。制作工具：电磁炉扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
