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热菜家常菜红莲白果煲冬瓜清热解暑除湿利水红莲白果煲冬瓜清热解暑除湿利水的做法配料表
STEP1、材料清洗干净 STEP2、猪扇骨飞水 STEP3、红莲白果稍微浸泡，冬瓜连皮切成块 STEP4、4.所有材料一起放入汤煲，加入清水2500毫升左右，先武火煲滚后改文火慢熬90分钟左右，饮用前再落盐。 |
面粉,温水,猪肉,茴香,酵母,糖,生抽,盐,麻油,食用油,五香粉,姜粉,老抽,白胡椒粉夏天是一个阳气十足的季节，如果不晒太阳不排汗，人体生理功能会遭到破坏，会使身体免疫力下降，导致饮食和睡眠都会出现问题。除了适量接触阳光之外，还可以煲一些清补凉的汤水攻补兼施，食疗解暑红莲偏温有健脾和中、养心安神的功效，主治脾虚心烦，失眠多梦，系夏天是好适合食用的。白果是广东汤里面常见的药食两用之品，白果入肺、肾经，有益肺补肾的功效，对于夏天常见的慢性支气管炎、哮喘缓解期、慢性咳嗽等症，都好适用。转自广东省人民医院林举择
大家学会了再也不用去外面买蛋糕了夏天是一个阳气十足的季节，如果不晒太阳不排汗，人体生理功能会遭到破坏，会使身体免疫力下降，导致饮食和睡眠都会出现问题。除了适量接触阳光之外，还可以煲一些清补凉的汤水攻补兼施，食疗解暑红莲偏温有健脾和中、养心安神的功效，主治脾虚心烦，失眠多梦，系夏天是好适合食用的。白果是广东汤里面常见的药食两用之品，白果入肺、肾经，有益肺补肾的功效，对于夏天常见的慢性支气管炎、哮喘缓解期、慢性咳嗽等症，都好适用。转自广东省人民医院林举择