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牛蒡照烧鸡胸肉


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


牛蒡照烧鸡胸肉的做法配料表

  • 鸡胸肉 (230g左右)
  • 蒜泥 (一勺)
  • 牛蒡 (1根)
  • 料酒 (1勺)
  • 生抽 (2大勺)
  • 味淋 (2大勺)
  • 糖 (1勺)
  • 淀粉 (适量)

牛蒡照烧鸡胸肉的做法配料表

多吃牛蒡多排毒

STEP1、鸡肉切一口大小。蒜泥切好。牛蒡切块,洗好微波600w转4分钟

牛蒡照烧鸡胸肉

STEP2、鸡肉,料酒,蒜泥,入袋抓均,置5分钟

牛蒡照烧鸡胸肉

STEP3、入淀粉抓均匀

牛蒡照烧鸡胸肉

STEP4、中小火煎至2面金黄

牛蒡照烧鸡胸肉

STEP5、倒入调味料

牛蒡照烧鸡胸肉

STEP6、入牛蒡

牛蒡照烧鸡胸肉

STEP7、小火收收干出锅

牛蒡照烧鸡胸肉


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