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凉菜家常菜韩式拌饭韩式拌饭的做法配料表
韩式拌饭的做法配料表STEP1、配菜洗净，胡萝卜、西葫芦刨丝，香菇切片，菠菜、豆芽手动扯两半。(菠菜3等了！)
STEP2、锅里放水，烧开后放入菠菜煮1分钟捞出过凉水。(不能用自来水哈用凉白开或者净水器的水)其余配菜用一点点油炒熟。再煎个蛋(可以煎单面流心的，我不爱吃所以这里煎的双面全熟蛋) STEP3、找个漂亮的大碗(我没有)，摆上配菜，中间放鸡蛋。
STEP4、调个酱汁：2勺韩式辣酱，1勺生抽，1勺熟白芝麻，半勺白糖，1勺香油，3勺雪碧，搅和搅和。然后，淋！上！去！
STEP5、搅和搅和，开吃
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凉菜家常菜
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毕业后，几乎所有人都认为会变成职业女性，前途一片光明。在职场上遇到了他，然后就彻底歇息了。婚后前两年都是李先生做早餐，其他时间们在外混吃混喝。怀孕之后突然悟:难道一直样下去吗？作为一个妻应该做什么？作为一个儿媳妇应该做什么作为一个母亲应该做什么？最后还是妈妈个角色最能打动，对不管怎样首先应该学会做饭。然而一做就停不下了，家乡味到西餐都是各学各尝试各琢磨。随着三个相继出生，做一名合格家庭主妇也成了最大理想。对，妈妈已经跟们班几位好朋友了，他们想吃什么尽管跟讲好了，妈妈什么都会做。时候一脸骄傲。原，妈妈会做蛮好吃的，和在食堂吃到的味道一模一样，记录一下下咯
饭营养成分（每100g）：卡路里：110kcal；蛋白质：2.5g；脂肪量：0.9g；饱和脂肪：0.2g；碳水化合物：22.9；膳食纤维：1.79g；指没经过打磨的，大量的维生素B6、纤维素、烟酸、硫胺素、锰等微量元素，蛋白质、锌和铁，膳食纤维（-葡聚糖和果胶）以及-谷葘醇可以帮助降低血胆固醇水平。蛮好吃的，和在食堂吃到的味道一模一样，记录一下下咯
