素菜家常菜低卡南瓜法棍低卡南瓜法棍的做法配料表
低卡南瓜法棍的做法配料表STEP1、南瓜切块蒸20-25分钟 STEP2、意大利unox万能蒸烤箱蒸南瓜 STEP3、冰水700g全部的法式包专用粉加入搅拌机低混合三分钟。无干粉无颗粒状态。静置30分钟,夏天可以放冰箱冷藏30分钟。30分钟,加入南瓜泥。分钟。再加入鲜酵母,分钟。再加入盐,分钟。再加入加水。具体水量根据每款麦粉的吸水性来决定)搅拌光滑。缸温度23-25度。将打好的放入周转箱室温25度,中途折叠翻。 STEP4、取出面团分割 STEP5、重量根据自己喜好可以分割不同大小。 STEP6、放置发酵布松弛30分钟 STEP8、继续放发酵布发酵至1.5倍大小 STEP9、法棍转移至入炉器上进行割包 STEP10、烤箱上火240下火23024分钟入炉后3秒蒸汽15分钟后分钟根据上色情况可以降温10此温度为kolb商用平炉仅供参考。 STEP11、入炉后打蒸汽使得法棍出现漂亮的小耳朵。 STEP12、法棍出炉 STEP13、美美哒 STEP14、出炉啦 STEP15、每次用完蒸烤箱需要给它来一次全自动清洗 STEP16、让它时刻保持干净状态 |