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南瓜炒肉末,超级下饭


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


南瓜炒肉末,超级下饭的做法配料表

  • 南瓜 (400-500g)
  • 猪肉 (200克)
  • 花生 (一小把)
  • 蒜头 (2瓣)
  • 葱 (2根)
  • 香菜 (1-2根)

STEP1南瓜去皮切块备用

南瓜炒肉末,超级下饭

STEP2、家猪肉剁成肉末,(剁肉之前可以放半勺盐,两勺薯粉或者生粉,一点点酱油,几滴油,几滴水,这样剁出来的肉末会特别嫩滑,肉末备用

南瓜炒肉末,超级下饭

STEP3、切碎,去皮,这样会苦。(要水洗,这次被闺蜜洗了,去皮,所以没去干净。还没得过,味道还是一级棒)去皮。

南瓜炒肉末,超级下饭

STEP4、葱香菜切段备用,蒜头切末备用。炸过花生的锅继续放一点点蒜头扁香,下肉末炒香,装出备用,锅里继续放一小勺油,把葱头蒜末放下炒香,然后放南瓜炒1分钟,放水,放盐,闷一会。

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STEP5、南瓜七成熟的时候可以放肉末,稍微闷一会,让南瓜吸收肉香味。

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STEP6、南瓜差不多全熟的时候放炸好的花生碎,炒均匀,放葱,香菜。

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STEP7、装盘,保证超级无敌下饭。香甜又带着肉香跟花生的脆香,没有一次不空盘的。健康营养,喜欢南瓜的可以试试哦

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