素菜家常菜低脂番茄土豆浓汤2022-03-19 10:41:07 土豆,番茄,浓汤,番茄土豆,土豆浓汤, 低脂番茄土豆浓汤的做法配料表
低脂番茄土豆浓汤的做法配料表STEP1、我准备的材料,其实自己喜欢什么菜就来什么,还可以来点牛肉丸、大虾什么的,我是这两天吃太多所以只求清淡。 STEP2、土豆切块,想节省时间就切小一点,容易煮 STEP3、番茄切块,直接下锅不放油 STEP4、娃娃菜切好备用 STEP5、炒出番茄汤适当加一点水别糊锅,尽量把番茄汤熬久一点,喜欢酸味就多来几个番茄。 STEP7、土豆用汤勺一压就碎就可以了,喜欢面一点汤浓一点就炖久一点。大家可以放自己喜欢的菜或肉,记得肉提前先焯一下血水,快出锅的时候再回锅煮免得久了会老影响口感。最后出锅放点香菜提提味。 温馨提示:本文收集了低脂番茄土豆浓汤的素菜家常菜, 土豆的素菜家常菜,番茄的素菜家常菜,浓汤的素菜家常菜,番茄土豆的素菜家常菜,土豆浓汤的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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众所周知石榴是一种营养价值极高的水果,曾被誉为"可以吃的红宝石"。它的每一粒果实都富含强效的抗氧化剂、活力维他命和矿物质。红石榴中特有的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王,他们能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的有害自由基彻底排除,让肌肤恢复纯净。石榴中所含的鞣花酸成分,是“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”,鞣花酸能自让细胞,紧致肌肤,减少发炎敏感,为肌肤提供润泽。爱美的女生应该都知道,某知名品牌的化妆水就有一款有名的红石榴水。 养护肌肤要讲究内外兼修,所以在这个石榴成熟的季节,不妨自己在家多榨一些全程没有一滴油假期结束了胡吃海塞了好几天是时候给自己的肠胃减减负了,但是我坚持营养第一位,其实减脂和营养并不矛盾,在口味清淡健康的同时还能让自己有幸福感,这体脂才有动力减下去不是吗!