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靓汤家常菜杂蔬牛尾汤杂蔬牛尾汤的做法配料表
STEP1、牛尾去掉多余的脂肪，下锅用橄榄油中火煎香拿出 STEP2、西芹，胡萝卜，蕃茄切块，洋葱切丝或末备用 STEP3、将除蕃茄以外的蔬菜放入锅中炒香 STEP4、加入水，放入牛尾，蕃茄，牛至和香叶，还有盐 STEP5、煮开后转小火煮2小时 |
韭菜的功效和作用1行气理血韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。2益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。3润肠通便韭菜能增进肠胃蠕动，治疗便秘，预防肠癌。4补肾助阳韭菜含有一定的锌元素，能温补肝肾，传统中医更习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。5提高免疫力韭菜含有的硫化物，具有杀菌消炎作用，能增强免疫力全家人都很喜欢的汤。我不怎么吃牛尾，所以肉都是老公的。汤就非常喜欢喝，有很清甜的蔬菜味道配上法棍，一级棒。喜欢以后小馒头也会喜欢，哈哈
这个是在抖音上学到的，宝儿特别喜欢吃，因为每次我都要翻找手机好久，所以干脆写下来，一来方便自己做，二来跟打大家一起分享。全家人都很喜欢的汤。我不怎么吃牛尾，所以肉都是老公的。汤就非常喜欢喝，有很清甜的蔬菜味道配上法棍，一级棒。喜欢以后小馒头也会喜欢，哈哈