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范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉

2022-03-19 10:41:07 鸡蛋,黄瓜,蛋黄,沙拉,健康餐,鸡蛋黄,

范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉的做法配料表

鸡蛋（1个）
黄瓜（1根）
生抽（1-2勺）
香油（1勺）
黑胡椒粒（看你喜欢）

范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉的做法配料表

单吃，配吐司、白粥都很完美！

STEP1、黄瓜切丁

范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉

STEP2、鸡蛋煮熟，切丁

范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉

STEP3、放生抽，香油，胡椒粒。注意重点来了：三样调料一定要倒在鸡蛋黄上，这样才能入味！然后疯狂搅拌，让每一个黄瓜粒染上调味好的鸡蛋黄。

范志红健康餐—鸡蛋黄瓜丁沙拉

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每天做两人份减脂餐有些翻不出花样，而且冬天到了，经常会烧完最后一个菜，第一个菜已经凉了！发现了这个烹饪办法简直太优秀了！所有食材原汁原味，又都是热腾腾的最主要的是不用洗锅不用洗很多碗，懒人福音！这个也是我在范志红老师微博上学到的，超级简单，但是超级超级好吃！

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