|
热菜家常菜香浓红烧鸡肉2022-03-19 10:41:07 鸡肉,红烧鸡,烧鸡,红烧,红烧鸡肉,烧鸡肉, 香浓红烧鸡肉的做法配料表
香浓红烧鸡肉的做法配料表STEP1、鸡肉切块过一遍热水,捞起来沥干水分备用~ STEP2、土豆切块,尖椒切段.大葱切段,姜切片. STEP3、下油下糖,待糖溶化以后把火关小,下鸡肉,再开大火翻炒. STEP4、等鸡肉炒到变色以后放白酒~继续翻炒,炒出酒香味为止. STEP5、接着放酱油咯~翻炒几下以后把葱、姜、蒜、尖椒、干辣椒一起放下去,再翻炒~ STEP6、最后放土豆块和清水,焖至鸡肉和土豆熟透收汁就可以出锅啦~^^~ |
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。香浓红烧鸡肉~重口味童鞋必备哟~
芸豆也很有意思，怎么吃都好吃。而且简单。最重要的是让它熟透让它熟透。忘了吃哪个豆来着，不熟吃了中毒不知道真的假的。香浓红烧鸡肉~重口味童鞋必备哟~