 素菜家常菜

简易又美味一秒学会的夏日土豆泥

STEP1、土豆和鸡蛋我是在前一晚煮好的，这样比较节约时间

STEP2、土豆剥皮后切成几块，鸡蛋剥壳切丁，黄瓜也切丁

STEP3、准备一个碗，先放入土豆块，用勺子压压碎

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STEP4、然后放千岛酱、鸡蛋和黄瓜拌匀

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STEP5、最近买了一款低卡的千岛酱，其他沙拉酱也完全没问题，用丘比那个芝麻焙煎酱也不错

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STEP6、喜欢豪华版的还可以放火腿丁、圣女果等

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泡凤爪

夏天的味道，或许就从这道酸酸辣辣，又脆爽可口的泡凤爪开启。简单易上手，下饭菜，零食，下午茶必备，配上浓浓的奶茶，他就是点心。快跟我学起来吧！作为9点打卡的搬砖一族需要做一些方便准备又可以储存的便当菜吃外卖真的太太太不健康了这个土豆泥又好吃又清爽做起来也相当方便不开油锅无需煎炒

干腌米粉

不喜欢虾仁的小伙伴，可以用花生油炸香葱（3整条、不用切断，小火炸至香葱微黄，捞出香葱，把葱油淋在事先准备的辣椒蒜蓉酱即可，有不明白的地方留言给我作为9点打卡的搬砖一族需要做一些方便准备又可以储存的便当菜吃外卖真的太太太不健康了这个土豆泥又好吃又清爽做起来也相当方便不开油锅无需煎炒