 素菜家常菜

蒜蓉奶白菜海鲜汁

2022-03-19 10:41:07 奶白菜,白菜,海鲜,蒜蓉,海鲜汁,

蒜蓉奶白菜海鲜汁的做法配料表

食材
奶白菜（400g）
配料
大蒜（6瓣）
调味
黄记煌海鲜汁（1袋（15g））

蒜蓉奶白菜海鲜汁的做法配料表

1、大蒜可以多准备一些，海鲜汁搭配爆香的蒜蓉，特别好吃。2、炒制时间不宜过长，蔬菜本身易熟，长时间翻炒容易出水，影响口感。

STEP1、备菜：奶白菜去掉根部，洗净掰散；大蒜切末，备用

蒜蓉奶白菜海鲜汁

STEP2、炝锅：热锅热油，放入蒜末爆香，再倒入奶白菜

蒜蓉奶白菜海鲜汁

STEP3、调味：倒入1袋海鲜汁，均匀翻炒约1分钟

蒜蓉奶白菜海鲜汁

STEP4、出锅：待奶白变软，即可关火，出锅盛盘

蒜蓉奶白菜海鲜汁

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蒜蓉奶白菜海鲜汁

蒜蓉奶白菜海鲜汁的做法配料表

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