素菜家常菜12M+南瓜奶酪软饼:宝宝辅食营养食谱菜谱2022-03-19 10:41:07 奶酪,南瓜,辅食,菜谱,食谱,软饼,营养, 12M+南瓜奶酪软饼:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表
12M+南瓜奶酪软饼:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表STEP1、准备食材,这里南瓜的口感直接影响饼的口感,建议选择老一点的南瓜,会更甜更绵软。挑选时可以将南瓜托在一只手上,用另一只手轻轻拍打,如果声音清脆空洞,说明南瓜比较嫩,口感不太好;如果拍打时声音沉闷厚实就是老南瓜。香菇可以用其他蔬菜替换。 STEP2、香菇去柄,入沸水中焯熟,捞出切成小丁。 STEP3、南瓜去皮切成小丁,切小一点才好熟。 STEP5、加入10克清水搅拌均匀。我加的这些面粉的量是比较少的,烙出来的饼非常软。如果喜欢扎实一点的口感,则可以多放一些面粉。加水时千万不要一股脑全倒进去,加入,待没有干粉存在,蔬菜丁能粘在一起就可以了。 STEP6、平底锅抹油,手心沾水将南瓜面糊整理成小饼,盖锅盖小火慢慢烙。 STEP7、待饼身上表面的南瓜颜色变深就可以翻面了。翻面后煎至金黄就可以出锅了。 STEP8、好软,一定要轻拿轻放呀。 |
啤酒,鸭肉,八角,姜,葱,蒜,干辣椒,冰糖,青椒,红椒暖心小时候吃的第一口辅食是含铁米粉,第二口就是南瓜泥了。南瓜是营养非常丰富的食材,南瓜中富含的南瓜多糖可以提高宝宝的免疫功能,丰富的果胶有助于宝宝肠胃消化,还富含各种矿物质和氨基酸,非常优秀了。今天这款小软饼太适合宝宝吃了,软软嫩嫩嫩的,加入了补钙能手的奶酪更有口感层次。宝宝用手拿着吃,还能锻炼抓握能力。
洗鸡心的时候里边有小血块,多种水洗干净。暖心小时候吃的第一口辅食是含铁米粉,第二口就是南瓜泥了。南瓜是营养非常丰富的食材,南瓜中富含的南瓜多糖可以提高宝宝的免疫功能,丰富的果胶有助于宝宝肠胃消化,还富含各种矿物质和氨基酸,非常优秀了。今天这款小软饼太适合宝宝吃了,软软嫩嫩嫩的,加入了补钙能手的奶酪更有口感层次。宝宝用手拿着吃,还能锻炼抓握能力。