素菜家常菜黑豆莲藕筒骨汤2022-03-19 10:41:07 黑豆,莲藕,筒骨汤,骨汤,筒骨, STEP1、准备好食材,藕,黑豆,筒骨生姜。 STEP2、筒骨开水下锅焯水,可以除去多余的油脂和血水 STEP3、过水后捞出过凉水,这样肉会更好吃哦! STEP4、莲藕切块状 STEP5、把筒骨,莲藕,黑豆,生姜全部放入锅内。 STEP6、加入水,水一定要一次够!煲的过程中忌再加水,黑豆会肤色领汤色紫红。 STEP7、大火煮开后,豆子都浮起来了,转小火慢炖三小时,也可以用高压锅。 STEP8、我的汤炖好了,汤色很好看,适量的盐再煮一会就可以喝啦。 温馨提示:本文收集了黑豆莲藕筒骨汤的素菜家常菜, 黑豆的素菜家常菜,莲藕的素菜家常菜,筒骨汤的素菜家常菜,骨汤的素菜家常菜,筒骨的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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荔枝正当时,凉爽这样吃冬日暖饮,活血益肾!由于前几天吃了五只大闸蟹,没有喝黄酒,直接吃了五只清蒸的,太寒了,这次月经我痛到小命快丢了,所以今天我决定煲一碗汤来拯救我自己黑豆高蛋白低热量营养价值高上莲藕丰富的维C和食物纤维,加上筒骨这锅汤真是绝了!超好喝,你们一定要试一下,特别是虚寒体质的女森
土豆,孜然粉,盐,油冬日暖饮,活血益肾!由于前几天吃了五只大闸蟹,没有喝黄酒,直接吃了五只清蒸的,太寒了,这次月经我痛到小命快丢了,所以今天我决定煲一碗汤来拯救我自己黑豆高蛋白低热量营养价值高上莲藕丰富的维C和食物纤维,加上筒骨这锅汤真是绝了!超好喝,你们一定要试一下,特别是虚寒体质的女森