素菜家常菜山药芡实红豆糕2022-03-19 10:41:07 红豆,芡实,山药,红豆糕,豆糕, 山药芡实红豆糕的做法配料表STEP1、二杯 STEP2、淘洗二次,泡水 STEP3、买的红豆沙 STEP4、芡实粉,买时打好的粉 STEP5、铁棍山药 STEP6、一起蒸 STEP7、泡三小时,直接倒入煮 STEP8、稀饭功能,20分钟 STEP9、漏勺取出,有770克了,用大勺子压糊,带壳,不是太细 STEP10、蒸熟了,用刀面压糊 STEP11、白糖 STEP12、芡实加入压糊的红豆中,拌匀,加了山药后,发现有点湿,不够干,炒一下 STEP13、不粘锅,一点点油 STEP14、很快就干了 STEP15、好了,不粘勺了 STEP16、这里就是偷懒的地方了,先放一半的拌好的糊糊进去,然后挑一点红豆沙,再放另一半山药芡实红豆糊,直接压(前面做绿豆糕的时候,还要先搓成团,太烫,没法拿在手里,但是凉了,又怕太干做不了。在这里突然脑洞大开,就是用这个办法,成型也不错) STEP17、放中间的红豆沙 STEP18、加另一半 STEP19、只有一个模子,就这个花了,将就看看吧,因为开始没有估计好用量,高高地低低不匀 STEP20、越做越顺手了 STEP22、吃好夜宵,整理好保鲜膜,放冰箱 STEP23、早餐继续,口感一样的好 |
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。很多人吃芹菜时都会把它扔了,看到它的作用,你是否感觉很可惜呢!今天我就分享一道超级简单又好吃的芹菜叶猪血汤给大家!能偷懒的,一定要偷懒,越做越简单了
小孩总光吃饭不吃菜,做焖饭都能吃到,没得挑能偷懒的,一定要偷懒,越做越简单了