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宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭

2022-03-19 10:41:07 豆腐,白菜,稀饭,洋白菜,芝麻,辅食,菜豆腐,菜豆,白菜豆腐,

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭的做法配料表

洋白菜（只要叶子部份）（30g）
豆腐（50g）
芝麻（1/2t）
米饭（60g）
鸡肉高汤（150ml）

STEP1、准备食材，洋白菜只要叶子部份，不要硬梆；芝麻用研磨棒或者料理机打碎

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭

STEP2、豆腐用手碾碎，控干水分

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STEP3、锅中烧开水，将洋白菜下锅焯一下，大概1-2分钟，然后捞出，用水冲洗一后切碎。另起锅放入高汤，米饭，洋白菜碎，豆腐，碾好的芝麻粉，大火煮开后转小火5分钟

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭

STEP4、非常香，宝宝特别爱吃

宝宝后期辅食-洋白菜豆腐芝麻稀饭

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