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靓汤家常菜
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核桃补肾补脑，含有丰富的DHA。芝麻养发。二者在一起营养丰富，富含蛋白质，亚油酸等队身体有利。 特别适合孕妇，老人，小孩吃，不硬，不粘牙。“墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美。”
第一次写菜谱，请多指教( •̀∀•́ ) 这个饭是我从小吃到大的，只要到了吃豇豆的季节我妈就会给我做，她说以前小时候在农村就爱这样煮，农村的大锅和柴火煮出来特别香，现在可以用家里的铁锅煮，但是用电饭煲就不好吃了，没有灵魂哈哈。“墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美。”