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粥品家常菜


瑶柱干贝粥


2022-03-19 10:41:07 ,,


瑶柱干贝粥的做法配料表

  • 大米 (杯)
  • 香菇 (朵)
  • 瘦肉 (克)
  • 干贝 (粒)
  • 胡萝卜 (根)

STEP1、干贝泡一小时,香菇泡半小时

瑶柱干贝粥

STEP2、大米洗干净,放锅煮

瑶柱干贝粥

STEP3、把所有材料剁碎,备用

瑶柱干贝粥

STEP4、锅里刷点油,(油不小心刷多了点)哈哈

瑶柱干贝粥

STEP5、倒入香菇,炒一炒,再倒入胡萝卜,炒5五秒钟即可。(胡萝卜过油几秒钟能够将其胡萝卜素更好的发挥出来,宝宝吃了这样的胡萝卜可以促进胡萝卜素的吸收和利用)

瑶柱干贝粥

STEP6、所有材料放入正在煮大米的锅中

瑶柱干贝粥

STEP7、煮熟了即可

瑶柱干贝粥

STEP8、成品就是这样

瑶柱干贝粥

STEP9、宝宝很爱吃

瑶柱干贝粥


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