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海鲜扇贝香菇粥

2022-03-19 10:41:07 香菇,扇贝,海鲜,香菇粥,鲜扇贝,

海鲜扇贝香菇粥的做法配料表

大米（1杯）
海虾（6只）
扇贝肉（50克）
香菇（30克）
葱（10克）
香菜（10克）
盐（1勺）
味精（0.2匙）

海鲜扇贝香菇粥的做法配料表

海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所以多吃海虾对我们预防癌症也很有帮助。

STEP1、准备原材料大米、海虾、扇贝肉、香菇、葱、香菜

海鲜扇贝香菇粥

STEP2、焯好水的香菇浸泡一会儿洗净沥干水分切成片

海鲜扇贝香菇粥

STEP3、葱花和香菜切好备用

海鲜扇贝香菇粥

STEP4、大米淘洗干净放入锅中添加适量清水大火煮起来

海鲜扇贝香菇粥

STEP5、大米煮至七成熟

海鲜扇贝香菇粥

STEP6、放入海虾中火煮五分钟

海鲜扇贝香菇粥

STEP7、放入洗净的扇贝肉肉中火煮三分钟

海鲜扇贝香菇粥

STEP8、放入香菇中小火煮三分钟同时放入盐和味精调味均匀

海鲜扇贝香菇粥

STEP9、海鲜粥煮至粘稠入味最后撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用

海鲜扇贝香菇粥

STEP10、营养丰富的海虾扇贝香菇粥装入容器中就大功告成了

海鲜扇贝香菇粥

STEP11、搭配水果甜甜美美的味道感觉好享受哦

海鲜扇贝香菇粥

STEP12、海虾的营养价值非常丰富经常对身体有益

海鲜扇贝香菇粥

STEP13、一个人也要吃幸福满足的感觉

海鲜扇贝香菇粥

STEP14、海鲜粥入口鲜嫩爽口让人回味无穷噢

海鲜扇贝香菇粥

STEP15、一顿丰盛的早餐是开启美好一天的动力噢

海鲜扇贝香菇粥

温馨提示：

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