 粥品家常菜

梨粥

2022-03-19 10:41:07 梨粥,

梨粥的做法配料表

梨（1只）
大米（半碗）
冰糖（少量）

STEP1、梨洗净，连皮切小块。梨核去掉

STEP2、大米略洗，加清水浸泡30分钟

STEP3、小锅里放入梨，添加清水，煮开

STEP4、倒入大米，煮开后转小火熬煮

STEP5、煮到粥浓稠了，加入一小块冰糖。继续煮至冰糖溶化

STEP6、我还切了些梨片略装饰一下

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海苔金枪鱼饭团

背后的故事：一个吃货大中午的饿死了，简单快速还不用刷锅，美滋滋！梨，现在初秋时节蛮适合吃。滋阴润肺，缓解秋燥。正常体质的直接吃，脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去，梨皮也是一种很有用的中药材。清心润肺，降火生津。一碗热气腾腾的梨粥入口，暖了胃，美了肤。

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三样食材必须分开泡发后，剔除杂质。泡发的时候最好放在冰箱冷藏中，在泡发期间，可以换水，去杂质。特别关注桃胶是否有硬芯。可以根据好加入糖、牛奶、椰子粉。椰子粉秋冬满满的胶质太美好啦！梨，现在初秋时节蛮适合吃。滋阴润肺，缓解秋燥。正常体质的直接吃，脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去，梨皮也是一种很有用的中药材。清心润肺，降火生津。一碗热气腾腾的梨粥入口，暖了胃，美了肤。

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梨粥的做法配料表

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