分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 粥品家常菜

粥品家常菜


美容补血粥—酸奶的百变吃法4


2022-03-19 10:41:07 ,,,


美容补血粥—酸奶的百变吃法4的做法配料表

  • 黑米 (一碗)
  • 红皮花生 (两小抓)
  • 红枣 (8粒)
  • 红豆 (半碗)
  • 薏米 (两小抓)

美容补血粥—酸奶的百变吃法4的做法配料表

1.这是3天的早餐量,早上起来微波炉中高火2分钟叮热后加入酸奶即可,当然也可以用蒸锅加热,反正快手,酸奶一定要加热之后再倒入,不然会乳清分层 2.当然也可加入燕麦,红米,糙米,黑豆一起煲,燕麦会使粥有嚼劲

STEP1、将所有材料洗净,加水放入高压锅,褒30分钟左右,材料与水比例大概为1:2

STEP2、煲好后是这样样子,没什么水的

STEP3、加入酸奶即可


温馨提示:


本文收集了美容补血粥—酸奶的百变吃法4的粥品家常菜, ,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
美食做法网         Sitemap    Baidunews