主食家常菜香喷喷的小碗耳卤肉饭2022-03-19 10:41:07 卤肉饭,卤肉,肉饭, 香喷喷的小碗耳卤肉饭的做法配料表
香喷喷的小碗耳卤肉饭的做法配料表STEP1、小碗耳或者东北大木耳都行,大木耳泡发后就需要用改刀切一下了,木耳一定要买泡发做熟后质软味鲜,滑而带爽的,不能是那种质地粗韧,不易嚼碎的品种。 STEP2、五花肉要选带皮肥肉少的,这样健康些,也吃起来不会腻。洗净备用 STEP3、五花肉切成食指粗的肉丁 STEP4、凉锅放少许水、放肉块、冰糖、姜片、大料、干辣椒(可不放)中小火慢炒 STEP5、炒至肉块中有油脂渗出即可,不要炒得太干焦了 STEP6、加入老抽,翻炒均匀 STEP7、再加入料酒、生抽翻炒均匀,这里注意不要收干汤汁,只需要翻炒均匀 STEP8、烧锅开水,放入泡发好,去除根部洗净后的黑木耳焯水两分钟 STEP9、淘米后水量只需放平时做饭时一半的量,因为木耳焯水后会含有一定的水份,还有少许肉汁的加入。淘好米加入水后,先把炒好的肉块汤汁铺在上面,再捞出焯好水的木耳放在上面(注意用漏网捞出木耳时别带入太多水进去,稍微滤一滤)不用拌匀,直接放进电饭煲按煮饭键,煮饭 STEP10、煮好后,用勺翻拌均匀即可,这时你可以先尝一下味道,个人口味不同,如果淡了可以再添点凉拌酱油或者耗油进行调味 STEP11、装碗吧。。。 STEP12、再炒个青菜搭配吃,就肉呀、菜呀、饭呀都有了 STEP13、香喷喷的很好吃哦。。。 温馨提示:本文收集了香喷喷的小碗耳卤肉饭的主食家常菜, 卤肉饭的主食家常菜,卤肉的主食家常菜,肉饭的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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强推赖式,而非泰式。式不式都不重要,好吃是王道!沙拉多数随性而为,想参考其他沙拉方子见下:藜麦大满贯方子:xiachufang/recipe/101888682/青酱鸡肉鹰嘴豆沙拉xiachufang/recipe/102276090/三文鱼牛油果藜麦沙拉xiachufang/recipe/102153716/卡布里沙拉xiachufang/recipe/102289658/不吃老家的表姐年年都会给我寄些野生的小碗耳、干花菇、还有笋干以前都只是做菜时用它来做个搭配,可小碗耳泡发后特别出数,菜里放多了就有点喧宾夺主的意思了。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。还有美容养颜、提高机体免疫力、降血脂、降血糖、抗血栓的功效。总之本着多吃黑木耳能有益身体健康的原则,我就琢磨出这道美食了如此做出来的卤肉饭,不但非常好吃,还均衡了肉类的营养,美味、健康、减脂。。。关键是能放很多的木耳
泡萝卜做起来简单早上吃方便晚餐剩下半个红萝卜因此做了一些老家的表姐年年都会给我寄些野生的小碗耳、干花菇、还有笋干以前都只是做菜时用它来做个搭配,可小碗耳泡发后特别出数,菜里放多了就有点喧宾夺主的意思了。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。还有美容养颜、提高机体免疫力、降血脂、降血糖、抗血栓的功效。总之本着多吃黑木耳能有益身体健康的原则,我就琢磨出这道美食了如此做出来的卤肉饭,不但非常好吃,还均衡了肉类的营养,美味、健康、减脂。。。关键是能放很多的木耳