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蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜


2022-03-19 10:41:07 ,,


蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜的做法配料表

  • 青口 (1公斤)
  • 大蒜 (1头)
  • 蒜泥辣椒酱 (1勺)
  • 白葡萄酒 (适量)
  • 鱼露 (几滴)
  • 橄榄油 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 海盐 (适量)
  • 欧芹 (香料类酌情)

蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜的做法配料表

调味料根据自家口味调整轻重,也可以自己发挥,这里分享的只是一个吃法哦。

STEP1、青口买回,放在水池中,用水稍稍冲洗。同时烧一锅开水。

STEP2、利用这个时间,我们可以做调料:1头蒜切为蒜泥,用压蒜器压成蒜泥也可以。

STEP3、调汁:蒜泥辣椒酱白葡萄酒鱼露。

STEP4、这个调料的味道,完全可以根据你们家的口味来调整。1)我是因为家里有从桂林带回来的蒜泥辣椒酱,事半功倍。如果没有,或者不吃辣,不加也没关系;2)鱼露几滴就可以,加一点点口味上的层次,不要多了抢味道。

STEP5、冲洗好的青口,放入沸腾的水中。等壳的口打开,就可以快速捞出。

STEP6、准备好的你烤架。

STEP7、顺手开烤箱预热180备用。

STEP8青口剥壳,去掉没有肉的半边,有肉的半边依次放在烤架上。

STEP9、用小勺将调味汁逐个浇在每个青口上。

STEP10、最后每个上面滴两滴橄榄油。喜欢吃油就多放几滴。还可以放上欧芹等香料,看你的口味。完成调味。

STEP11、进烤箱。180烤制10分钟左右。

蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜

STEP12、因为每家烤箱不一样,你可以自己观察。因为之前已经煮了,所以烤制不需要太久,如果油汁已经在青口表面跳动即可。

蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜

STEP13、吃时,根据口味,可以再撒些盐和胡椒。

蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜

STEP14、我经常会烤来吃。另外青口肉用来放在沙拉里,也很好吃哦。

蒜泥青口,健康快手的待客餐前菜


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