 主食家常菜

黑胡椒意大利面

STEP1、超市买的酱料，100克的

黑胡椒意大利面

STEP2、面条煮熟，捞出过下水，备用。（水不用控的特别干）

黑胡椒意大利面

STEP3、煎鸡蛋：锅油热打入鸡蛋，成型了洒点盐，翻面，再洒点盐，熟了盛出备用。

STEP4、锅油热，蒜片和肉丝一起放里炒。肉炒熟放入面条，马上挤入黑胡椒酱，用筷子把面条和酱搅拌均匀，干了就少加点水，都搅拌匀，关火，盛盘，放上煎鸡蛋，开饭喽！

黑胡椒意大利面

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月子餐：蛤蜊豆腐汤

蛤蜊含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘等，可以帮助新妈妈抗压舒眠。蛤蜊中的牛黄酸是促进宝宝脑组织和智力发育必不可少的成分。此汤不仅味道鲜美，富有营养，而且还是低热量美食，非常适合想瘦身的妈妈食用。月子酒这里买得到：joyho./面条,鸡蛋,肉丝,蒜,黑胡椒酱